Référencer sa franchise

Frais réels : définition, types de dépenses et méthode de calcul

12 septembre 2024Service aux entreprises
frais reel impots 055855 (1)

Encore appelés frais professionnels, les frais réels représentent les dépenses que vous avez supportées dans le cadre de votre activité professionnelle. Leur déclaration présente un intérêt, surtout pour les professions libérales et les travailleurs indépendants. Sous certaines conditions, ces frais sont déductibles de vos revenus bruts imposables. Dans cet article, nous définirons ces frais professionnels, aborderons leurs principales déclinaisons ainsi que leur méthode de calcul.


Les frais réels sont les dépenses réalisées par un contribuable sur ses revenus personnels, dans le cadre de son activité professionnelle ou de son travail d’indépendant. Pour peu qu’elles soient justifiées et correspondent effectivement à des charges professionnelles, ces dépenses peuvent donner lieu à une réduction d’impôt, au titre du régime de déduction des frais professionnels.

En pratique, au moment d’effectuer leur déclaration de revenus, les contribuables ont le choix entre deux régimes de déduction : le régime de déduction forfaitaire automatique de 10% et le régime de déduction des dépenses professionnelles. Le régime de déduction des frais réels est la meilleure option de déduction, surtout si vous estimez avoir engagé des frais professionnels importants.

Vous avez donc tout intérêt à les mentionner sur votre déclaration de revenus. De fait, contrairement aux déductions forfaitaires basées sur des montants préétablis par le fisc, les dépenses déductibles correspondent aux sommes réellement supportées dans le cadre de votre activité professionnelle. Elles permettent parfois de réaliser d’importantes économies d’impôts.

Les frais réels pouvant être intégrés à la déclaration de revenus se déclinent en différentes catégories :

Les frais de transport ou frais kilométriques dans la limite de 80 Km aller/retour entre le domicile du contribuable et son lieu de travail ;
Les frais de carburant, de péages et de stationnement ;
Les dépenses engagées pour l’achat d’équipements de sécurité dédiés à la conduite ;
Les frais de repas ;
Les dépenses vestimentaires ;
Les cotisations syndicales ;
Les frais de formation ;
Les frais de déménagement et de double résidence.
À noter que les frais kilométriques et les frais de repas sont les deux principales catégories de frais réels.

Le calcul des frais professionnels est effectué suivant des références établies par l’administration fiscale.

Les frais kilométriques sont calculés sur la base du barème kilométrique mis à jour annuellement par l’administration fiscale. Pour en obtenir le montant, vous devez multiplier le nombre de kilomètres parcourus en une année par la puissance administrative du véhicule.

À noter que les frais kilométriques peuvent aussi être calculés sur la base d’un montant forfaitaire, en application du barème des frais de carburant par kilomètre parcouru.

Le calcul des frais de repas

Dès lors que votre activité vous oblige à prendre certains repas en dehors de votre domicile, vous pouvez déduire de vos revenus les frais réels de repas. Ils représentent les frais supplémentaires engagés par rapport au prix d’un repas à domicile fixé chaque année par l’administration fiscale.

Ainsi, lorsqu’ils sont supérieurs au montant admis, soit 5,20 euros par jour et peuvent être justifiés, les frais de repas sont déductibles. Si vous disposez des justificatifs des montants de vos repas, vous n’avez qu’à faire la différence entre leur montant réel et le coût d’un repas à domicile.

Pour un déplacement professionnel, le plafond des frais réels de repas est fixé à 19 euros par repas et par jour. Pour un repas pris au sein de l’entreprise, il passe à 9,30 euros. En absence de justificatif, le contribuable a la possibilité de déduire un montant forfaitaire pour ses frais de repas.

Vous l’aurez compris, pour tout contribuable, il est important de bien choisir son régime de déduction (abattement de 10% ou déduction des frais professionnels). En ce sens, faire appel à un conseiller en gestion du réseau GCL peut être très utile. L’Expert-Gestion vous aidera également dans le calcul des frais réels, lequel emporte plusieurs spécificités comme vous avez pu le constater.

D'autres actualités du réseau GCL Experts Gestion

  • GCL Experts Gestion – Comment se calcule le prix de...

    La cession d’une entreprise est une étape déterminante dans la vie d’un dirigeant. Déterminer le prix de vente juste n’est pas une simple opération comptable, mais un processus stratégique nécessitant une expertise approfondie. Une estimation bien...

    01 Déc 2025 Actualités
  • GCL Experts Gestion – Création d’entreprise ...

    Cette actualité vous est proposée par GCL Experts Gestion. Création d’entreprise : faut-il se lancer seul ou avec un associé ? Se lancer dans l’aventure entrepreneuriale est un projet enthousiasmant mais semé de choix stratégiques. L’un des plus...

    19 Nov 2025 Actualités
  • Comment digitaliser efficacement la gestion de votre...

    Cette actualité vous est proposée par GCL Experts Gestion. À l’ère du numérique, adopter des outils digitaux n’est plus un simple avantage : c’est une nécessité pour toute entreprise souhaitant gagner en performance et en compétitivité. La...

    10 Nov 2025 Actualités
  • Comment sécuriser son financement pour éviter la faillite...

    La stabilité financière constitue le socle de toute entreprise solide. Pour un dirigeant, sécuriser son financement n’est pas un simple choix stratégique, mais une condition essentielle à la survie et au développement de son activité dans un...

    31 Oct 2025 Actualités

D'autres actualités du secteur Service aux entreprises

  • Signarama

    Digital Day : quand la franchise avance grâce au collectif

    Dans le réseau Signarama, la montée en compétence est un pilier essentiel de la réussite. Lors de notre 3ᵉ Digital Day, organisé cette fois à Bordeaux, franchisés, Comité marketing et équipe franchise ont travaillé ensemble autour des principaux leviers digitaux : SEO, SEA, Google Ads, LinkedIn, IA, performance commerciale…

    Ces ateliers permettent à chaque franchisé, débutant ou expérimenté, de clarifier ses actions, mieux comprendre ses outils, partager ses retours d’expérience et repartir avec des solutions applicables immédiatement dans son centre.

    Cet événement illustre parfaitement l’ADN de Signarama :
    • un réseau dynamique où l’entraide fait partie du quotidien,
    • un accompagnement de proximité pour garantir la montée en compétence,
    • une culture de l’innovation pensée pour le terrain.

    Rejoindre Signarama, c’est bénéficier d’un modèle éprouvé, d’une marque reconnue, et d’un soutien permanent pour développer une activité rentable et durable.

    👉 Vous souhaitez ouvrir un centre de communication visuelle ? Découvrez comment intégrer un réseau solide, humain et tourné vers l’avenir.

    11 décembre 2025 Actualités de la franchise
  • Composil

    Nouveau franchisé Composil sud de la France

    Deux semaines chrono. Il y a 10 jours, on hissait le drapeau Composil à Stockholm. Aujourd’hui, c’est dans le Sud de la France qu’on plante un nouveau drapeau! Deux semaines. C’est tout ce qu’il a fallu pour passer de « bonne idée » à « nouvelle...
    11 décembre 2025 Service aux entreprises
  • Expert Activ

    Expert Activ : un réseau national d’experts au service de...

    Depuis 2005, Expert Activ s’est imposé comme un acteur de référence dans l’accompagnement commercial, managérial et marketing des TPE/PME Aujourd’hui, le réseau fédère environ une trentaine de consultants indépendants — des professionnels expérimentés, anciens directeurs commerciaux ou chefs d’entreprise — répartis sur l’ensemble du territoire national.

    Un réseau de proximité

    L’une des forces d’Expert Activ, c’est sa capacité à intervenir au plus près des réalités locales. Chaque consultant est un professionnel de terrain, prêt à accompagner un dirigeant de TPE ou PME dans ses défis quotidiens : structuration de l’organisation, stratégie commerciale, management, recrutement, formation, ou optimisation de la relation client.
    Qu’il s’agisse d’une mission ponctuelle, d’un accompagnement sur le long terme ou d’un soutien à la formation des équipes, Expert Activ adapte ses interventions au contexte, au rythme et aux besoins spécifiques de chaque entreprise.

    Une expertise éprouvée, des méthodes et des outils concrets

    Expert Activ ne se contente pas de délivrer des conseils : le réseau mobilise des méthodes éprouvées et des outils opérationnels pour aider les entreprises à vendre plus et vendre mieux. L’approche combine stratégie commerciale, marketing, management, formation et parfois même externalisation de la direction commerciale.
    Le réseau est également un organisme de formation certifié, ce qui permet de proposer des actions pédagogiques éligibles à un financement (OPCO), et de sécuriser la montée en compétences des équipes internes des entreprises accompagnées.

    Une culture du partage et de la collaboration

    Être consultant Expert Activ, ce n’est pas être isolé : c’est rejoindre une communauté soudée, fondée sur l’échange d’expériences, la solidarité et le partage. Grâce à cette dynamique collective, chaque consultant bénéficie non seulement d’un soutien méthodologique, mais aussi d’un accompagnement lors de ses missions — un vrai atout pour les entreprises comme pour les indépendants.

    10 décembre 2025 Actualités de la franchise

C'est quoi L'Express Franchise ?

L’Express Franchise, c’est l’acteur incontournable de l’univers de la franchise. Bien plus qu’une plateforme de mise en relation entre franchiseurs et candidats à la franchise, L’Express Franchise est aussi un média. Articles, podcasts, vidéos et livres blancs, chaque jour, nous proposons des contenus inspirants. Notre ambition : répondre de manière éclairée à toutes les questions que peuvent un jour se poser de futurs franchisés. La franchise n’aura bientôt plus de secret pour vous !