Portrait d’équipe : Émilie Legros, la capitaine consciencieuse de Wake Up Form
Derrière chaque décision stratégique, chaque nouveau franchisé bien formé, chaque dossier administratif parfaitement ficelé, il y a… Émilie Legros. Co-fondatrice et Directrice Générale de Wake Up Form, Émilie est la garante du bon fonctionnement de l’entreprise depuis ses débuts. Diplômée dans le commerce et ancienne collaboratrice de Décathlon et d’Intersport, c’est là qu’elle rencontre Étienne, avec qui elle décide de fonder Wake Up Form à Saumur. Une belle aventure entrepreneuriale, devenue aujourd’hui un réseau national solide et inspirant.
Cette actualité vous est proposée par Wake Up Form
Chez Wake Up Form, Émilie, c’est un peu la boussole du navire. Elle pilote le pôle administratif et ressources humaines, veille à la gestion des filiales, s’occupe en binôme avec sa grande amie Jessica d’une partie de la comptabilité, et forme les nouveaux franchisés sur tous les aspects du concept : méthode de vente, communication, gestion, expérience client… Rien ne lui échappe.
La “consciencieuse” du groupe
Émilie, c’est un savant mélange d’analyse, de maîtrise et de confiance. Elle tempère, observe, tranche… et décide. Une directrice générale à la fois posée et percutante, capable de garder la tête froide dans les moments chauds.
Et puis, il y a l’autre facette d’Émilie. Celle qui aime rire, taquiner, et sortir la petite blague au bon moment, souvent en duo avec Jessica (son binôme de choc depuis toujours). Ensemble, elles forment un tandem aussi redoutable qu’indissociable.
Toujours à 120 %, entre son rôle de cheffe d’entreprise et celui de maman poule de deux enfants, Émilie trouve encore le moyen d’être partout à la fois — avec le sourire en prime. De l’énergie, elle en a à revendre, et c’est sans doute ce mélange d’humour, de travail et de bienveillance qui fait d’elle un pilier essentiel de Wake Up Form.
En résumé, Émilie Legros, c’est la tête froide, le cœur chaud et le moteur bien huilé de Wake Up Form. Une dirigeante qui mène sa barque avec sérieux… mais jamais sans une touche de bonne humeur !
Franchise Wake Up Form
Wake Up Form, une opportunité de franchise exceptionnelle pour les passionnés de sport, offrant un accompagnement complet et des équipements de pointe.
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04 Mar 2026 Actualités
Annonce du partenariat Wake Up Form France x Market Web Design
Wake Up Form, réseau national de salles de sport en franchise comptant une vingtaine de clubs à travers l’Hexagone, est ravi d’annoncer sa collaboration stratégique avec Market Web Design, agence digitale fondée par Lauriane Fayard en 2017 et spécialisée dans l’accompagnement des acteurs du fitness. Ce partenariat, officiellement lancé début janvier 2026, marque une nouvelle étape dans la modernisation de notre enseigne.
Objectifs stratégiques
L’alliance vise à renforcer la présence digitale de Wake Up Form en optimisant l’exploitation des réseaux sociaux et en boostant la visibilité de l’ensemble du réseau. Market Web Design, reconnue pour son expertise auprès de plus de 150 clubs fitness, apporte son savoir-faire en stratégies digitales sur mesure : création de contenus engageants, gestion externalisée des plateformes sociales et campagnes publicitaires ciblées .
Avantages concrets pour les franchisés
Pour nos franchisés, ce partenariat se traduit par un gain de temps précieux sur la gestion quotidienne des communications digitales, libérant ainsi du temps pour se concentrer sur l’expérience client et l’opérationnel. Ils bénéficient d’une expertise dédiée aux réseaux sociaux, avec des outils et des recommandations adaptés au secteur sport-santé, ainsi qu’une visibilité accrue pour leurs salles individuelles tout en renforçant l’image nationale de l’enseigne. Résultat : une attractivité boostée pour capter de nouveaux adhérents localement.
Vers une franchise plus performante
Ce rapprochement illustre l’engagement de Wake Up Form pour l’innovation et l’accompagnement de ses franchisés dans un marché du fitness en pleine transformation digitale. Ensemble, nous écrivons la prochaine page de notre développement.
24 Fév 2026 Sports et Loisirs
Étienne Jamin : bâtir un réseau de franchise à taille humaine dans le fitness
Fondateur et PDG de Wake Up Form, Étienne Jamin incarne une nouvelle génération de franchiseurs : visionnaires, proches du terrain et profondément attachés à l’humain. Depuis plus de 15 ans, il construit pas à pas un réseau qui conjugue performance économique, innovation et valeurs fortes.
Un parcours forgé par le terrain
Diplômé dans le commerce, Étienne Jamin fait ses premières armes dans le secteur du fitness au sein de INTERSPORT. Entré en apprentissage dès son BEP, il gravit progressivement les échelons pendant sept années, développant une solide culture du résultat et du service client.
Il poursuit ensuite son évolution dans le fitness professionnel chez Johnson Health Tech, au sein de la marque Matrix, où il affine sa vision stratégique du marché et sa compréhension des enjeux d’équipement et d’exploitation des clubs.
En 2009, animé par l’envie d’entreprendre, il ouvre son premier club à Saumur. L’aventure Wake Up Form débute. D’abord développée sous licence en 2012, l’enseigne adopte le modèle de la franchise en 2020. Aujourd’hui, le réseau compte 20 clubs en France et poursuit activement son développement.
Une vision stratégique au service du réseau
Ce qui distingue Étienne Jamin, c’est sa capacité à penser le développement dans la durée. Plus qu’un simple gestionnaire, il est un véritable architecte de réseau.
Son approche repose sur trois piliers :
L’innovation permanente, pour enrichir l’expérience adhérent et adapter l’offre aux évolutions du marché ;
L’accompagnement des franchisés, avec une présence forte du franchiseur dans les phases de montage, d’ouverture et de développement ;
Une structuration progressive, garantissant solidité économique et cohérence de marque.
Orateur passionné, il sait transmettre sa vision et embarquer ses franchisés dans une dynamique collective ambitieuse. Son énergie et sa capacité à fédérer constituent un moteur puissant pour le réseau.
L’humain comme moteur de croissance
À contre-courant des logiques purement financières, Étienne Jamin revendique un développement à taille humaine. Pour lui, la réussite d’un réseau repose avant tout sur la confiance et la proximité.
Chez Wake Up Form, l’accompagnement ne se limite pas à un cadre contractuel : il s’agit d’un véritable partenariat. Le franchiseur s’implique personnellement dans les projets qu’il valide, soutenant et conseillant chaque franchisé dans ses décisions stratégiques.
Cette culture de la proximité irrigue également le siège. Leadership exigeant, mais accessible. Vision claire, mais écoute permanente. Cette combinaison crée un climat de travail dynamique et engagé.
Un entrepreneur animé par la transmission
Au-delà de l’entreprise, Étienne Jamin est aussi un passionné de sport et de transmission. Cycliste engagé et formateur à l’école de vélo de Saumur, il investit du temps dans la formation des jeunes générations.
Cette dimension illustre parfaitement sa philosophie entrepreneuriale : rigueur, constance, pédagogie et esprit collectif. Des valeurs qu’il applique au quotidien dans la conduite de son réseau.
Un modèle de franchise en pleine expansion
Dans un secteur du fitness en mutation, marqué par la montée en gamme des services et la recherche d’expériences personnalisées, Wake Up Form poursuit son développement avec ambition.
Sous l’impulsion d’Étienne Jamin, l’enseigne entend consolider son maillage territorial tout en conservant son ADN : un réseau performant, structuré, mais profondément humain.
Car au-delà des chiffres et de la croissance, sa conviction reste inchangée : un réseau solide se construit avant tout sur la confiance, l’engagement et la capacité à avancer ensemble.
17 Fév 2026 Sports et Loisirs
Wake Up Form x EXO : un partenariat qui récompense nos adhérents et booste nos clubs
Chez Wake Up Form, nous plaçons l’expérience de nos adhérents et la performance de nos clubs au cœur de notre développement. Dans cette logique, nous sommes très heureux de lancer notre partenariat stratégique avec EXO, une solution digitale innovante qui récompense la régularité sportive.
EXO permet à nos adhérents de cumuler des points (exocoins) à chaque séance réalisée dans nos clubs, points qu’ils peuvent ensuite échanger contre récompenses ou avantages auprès de marques partenaires. Cette approche ludique et motivante renforce l’engagement de nos clients et leur fidélité, tout en valorisant l’expérience proposée dans nos clubs Wake Up Form.
Pour nos franchisés, EXO est un outil simple à déployer mais à fort impact. Il permet de différencier nos clubs, d’améliorer la satisfaction des adhérents et de soutenir le développement de nos salles, sans complexité supplémentaire pour les équipes.
Ce partenariat illustre parfaitement notre ambition : déployer des solutions innovantes, créer de l’engagement et soutenir la croissance de notre réseau. Nous sommes convaincus que cette collaboration apportera une valeur concrète à nos adhérents et à nos franchisés, et nous avons hâte de voir cette dynamique se développer dans les mois à venir.
Un grand merci à Bastien Lachambre et l’équipe EXO pour leur confiance et leur accompagnement dans ce lancement.
Ce n’est que le début… la suite s’annonce prometteuse !05 Fév 2026 Sports et Loisirs
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MY BIG BANGLa franchise ne t’enlève pas ta liberté : elle t’aide à...
Dans l’imaginaire de nombreux coachs, la franchise reste associée à une perte de liberté.
Rejoindre un réseau signifierait se plier à des règles, abandonner une part de son autonomie et accepter qu’un cadre extérieur oriente ses décisions.Cette perception est compréhensible.
Le métier de coach repose historiquement sur l’indépendance, l’adaptabilité et la capacité à agir librement au contact du terrain.
Pourtant, lorsqu’on analyse la réalité entrepreneuriale, la question mérite d’être reformulée.
La franchise enlève-t-elle réellement la liberté ?
Ou permet-elle, au contraire, d’éviter qu’elle ne s’érode avec le temps ?Liberté et contrôle : une confusion fréquente
L’objection majeure contre la franchise repose souvent sur une confusion entre deux notions distinctes : la liberté et le contrôle.
La liberté consiste à pouvoir décider et orienter son activité selon sa vision.Le contrôle total consiste à devoir tout décider seul.
Dans les premières phases d’un projet entrepreneurial, ce contrôle absolu peut être grisant.
On choisit son positionnement, son organisation, ses méthodes. Chaque décision renforce le sentiment d’autonomie.
Mais à mesure que l’activité se développe, ce contrôle permanent devient une charge.
Plus l’entrepreneur doit porter seul les décisions stratégiques, organisationnelles et opérationnelles, plus il s’expose à la fatigue décisionnelle et à la dispersion.Ce n’est pas la liberté qui disparaît.
C’est l’énergie nécessaire pour la maintenir.
L’indépendance absolue : une liberté fragileCréer sans cadre structuré implique de concevoir l’ensemble des fondations :
modèle économique
organisation interne
expérience client
outils de pilotage
stratégie de développementCette construction intégrale peut être stimulante, mais elle repose entièrement sur l’expérience personnelle et la capacité à absorber les erreurs.
Or, dans un secteur comme le sport-santé, où la crédibilité, la cohérence et la stabilité sont déterminantes, chaque tâtonnement a un impact.L’indépendance totale n’est pas une erreur en soi. Mais elle suppose un niveau d’expertise et de recul rarement acquis dès le lancement.
La question devient alors stratégique : comment préserver son autonomie sans fragiliser son projet ?La franchise comme cadre de sécurisation
Une franchise structurée ne retire pas au franchisé son statut de chef d’entreprise.
Elle définit un périmètre clair, un modèle éprouvé et des standards communs.
À l’intérieur de ce cadre, le franchisé conserve ses responsabilités :management de son équipe
développement de son marché local
pilotage financier
animation commercialeLa différence tient à l’environnement dans lequel ces décisions sont prises.
Le cadre ne supprime pas la liberté.
Il limite l’improvisation.
Il permet de concentrer son énergie sur le développement plutôt que sur la construction permanente des fondations.
Préserver son identité professionnelle
Un autre frein fréquent concerne l’identité du coach.
Rejoindre une franchise signifie-t-il renoncer à sa singularité ?
La réponse est non.
Un réseau harmonise un modèle, pas des personnalités.
La posture relationnelle, l’écoute, la capacité d’adaptation et l’engagement restent propres à chaque entrepreneur.
Le cadre garantit la cohérence globale de l’expérience.
L’humain conserve sa place centrale.Repenser la notion de liberté entrepreneuriale
La liberté entrepreneuriale ne se mesure pas au nombre de décisions prises seul.
Elle se mesure à la capacité de construire un projet durable, stable et cohérent dans le temps.
Sans cadre, la liberté peut rapidement devenir fragile :
multiplication des décisions isolées, dispersion stratégique, incertitude permanente.
Avec un cadre structurant, elle s’inscrit dans une trajectoire plus maîtrisée.
Rejoindre une franchise n’est pas un renoncement.
C’est un choix stratégique.
Le choix de sécuriser son autonomie.
Le choix de préserver son énergie décisionnelle.
Le choix de donner à sa liberté les moyens de durer.
Conclusion
La franchise ne retire pas la liberté d’un coach entrepreneur.
Elle transforme une liberté parfois improvisée en liberté structurée.
Dans un environnement exigeant, la véritable autonomie ne repose pas sur l’isolement, mais sur la capacité à évoluer dans un cadre solide.
La question n’est donc pas : “Vais-je perdre ma liberté ?”
Mais plutôt : “Dans quel environnement ma liberté a-t-elle le plus de chances de se maintenir et de se développer dans le temps ?”09 mars 2026 Actualités de la franchise
MY BIG BANGEntreprendre oui, mais pas seul — surtout quand on porte...
Créer une entreprise est toujours un engagement fort. Mais entreprendre dans le domaine de la santé et du bien-être ne relève pas uniquement d’un projet économique. C’est une responsabilité.
Accompagner des personnes dans leur remise en forme, leur réathlétisation, leur reprise d’activité après blessure ou leur recherche de mieux-être implique rigueur, méthode et cohérence. Dans cet univers, l’improvisation n’a pas sa place.Entreprendre dans la santé ne s’improvise pas
Le secteur du sport-santé attire de plus en plus d’entrepreneurs. Le besoin est réel. La demande progresse. Les opportunités sont nombreuses.
Mais un projet de santé ne se limite pas à :ouvrir un local,
investir dans du matériel,
recruter un coach.Il s’agit de structurer un cadre capable de garantir :
la qualité de l’accompagnement,
la sécurité des pratiquants,
la cohérence des protocoles,
la pérennité du modèle économique.Car dans ce secteur, une erreur ne coûte pas seulement du chiffre d’affaires. Elle peut impacter la confiance, la réputation et parfois la santé des clients.
👉 Porter un projet de santé exige plus qu’une motivation entrepreneuriale. Il exige un environnement structurant.L’ADN My Big Bang : un cadre avant tout humain
Chez My Big Bang, nous avons toujours considéré que le développement d’un réseau dans le sport-santé devait reposer sur trois piliers :
La méthode
L’exigence
L’accompagnement humainLa méthode, parce qu’un protocole clair protège à la fois le franchisé et le client.
L’exigence, parce que la performance ne doit jamais se faire au détriment de la qualité.
L’accompagnement humain, parce que personne ne devrait porter seul la responsabilité d’un projet de santé.Notre modèle s’est construit progressivement, sur le terrain, à travers l’exploitation de succursales et l’accompagnement de franchisés confrontés aux réalités quotidiennes du métier : recrutement, fidélisation, gestion d’équipe, rentabilité.
Nous partageons les mêmes contraintes que nos franchisés. Nous avançons avec eux.
Un réseau, ce n’est pas qu’un logo
Dans le domaine du bien-être, la marque rassure. Mais la marque seule ne suffit pas.
Ce qui fait la solidité d’un réseau, c’est :la qualité de ses standards,
la cohérence de ses pratiques,
la circulation de l’information,
la capacité à ajuster rapidement lorsque le terrain évolue.Chez My Big Bang, le collectif n’est pas une façade. Il est un levier opérationnel. Les retours terrain sont analysés. Les protocoles sont ajustés.
Les partenaires sont sélectionnés pour leur sérieux.
Le réseau protège autant qu’il développe.
Entreprendre dans la santé, c’est aussi protéger son propre équilibre. On parle souvent de la responsabilité vis-à-vis des clients.
On parle moins de celle vis-à-vis de l’entrepreneur lui-même. Porter un projet de santé peut être exigeant émotionnellement :gestion des attentes,
situations sensibles,
responsabilité perçue,
pression financière.Être entouré, formé et accompagné permet de préserver son énergie et sa lucidité. Car un entrepreneur épuisé ne construit rien de durable.
Une vision long terme
My Big Bang ne se développe pas sur une logique opportuniste. Notre ambition est claire : structurer un réseau solide, cohérent et responsable dans le domaine du sport-santé. Cela implique :
sélectionner des profils engagés,
transmettre une méthodologie rigoureuse,
maintenir des standards exigeants,
favoriser l’entraide et le partage d’expérience.Nous croyons que la réussite d’un franchisé repose autant sur la qualité du concept que sur la qualité de l’environnement dans lequel il évolue.
Conclusion
Entreprendre est un choix fort. Entreprendre dans la santé l’est encore davantage. Dans ce secteur, la liberté ne s’oppose pas au cadre.
Elle en dépend. Chez My Big Bang, nous sommes convaincus qu’un projet de santé ne devrait jamais être porté seul.
Parce qu’au-delà du modèle économique, il s’agit d’un engagement humain.05 mars 2026 Actualités de la franchise-
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