Comment développer un état d’esprit tourné vers la réussite ?

Devenu entrepreneur, vous êtes au point sur votre stratégie et vos finances, votre activité se développe… et pourtant, vous êtes submergé. Les doutes et la fatigue deviennent récurrents face aux obstacles. Votre mindset est-il le bon ? 

Le concept de mindset, ou d’état d’esprit en français, est crucial pour comprendre comment certains entrepreneurs ont atteint des sommets. Plusieurs réponses nous sont données aujourd’hui par Sébastien Mena, préparateur mental. Ancien ingénieur, il aide désormais les sportifs et les entrepreneurs à développer un état d’esprit tourné vers la réussite de leur activité. 

Un état d’esprit entrepreneurial 

Le concept de mindset a été popularisé par la psychologue Carol Dweck dans son livre “Mindset: The New Psychology of Success”. Sébastien Mena le détaille en quelques mots : « C’est l’état d’esprit dans lequel une personne se place pour affronter un challenge ». Développer un bon état d’esprit est propre à chacun, selon ses besoins et ses objectifs. Tout est une question de perception de ses compétences et de ses capacités à relever les défis et les échecs. « C’est un ensemble de croyances d’un côté et de conditionnements de l’autre. La réalité n’existe pas, il n’y a que des perceptions. »

Trouver un équilibre dans sa vie d’entrepreneur

Si un entrepreneur ne développe pas assez son mindset, Sébastien Mena déplore une diminution des capacités « La plupart des personnes qui viennent me voir ont un fort taux de croissance et sont en train de développer leur business mais ils prennent l’eau ». Un chef d’entreprise peu stable sur ses propres appuis met en danger, par conséquent, le futur de son entreprise.

Posséder un bon état d’esprit ce n’est pas non plus tomber dans l’ultra positivisme : “Je suis le meilleur”. Il faut se relier à la réalité. « Il y a un travail d’analyse à réaliser sur qui nous sommes, d’où l’on part et où on veut aller » pour le préparateur mental. Travailler son mental, c’est comprendre les choix que l’on veut prendre dans sa vie et quelle place l’entreprise occupe. Un entrepreneur peut être à la fois très équilibré et investi dans son activité.

Les points clés pour développer son mindset 

Afin de développer le bon état d’esprit pour votre aventure entrepreneuriale, il est nécessaire tout d’abord de se connaître. Analyser sa vision, ses objectifs, ses enjeux et ses valeurs. Une introspection qui permet de comprendre son propre fonctionnement, ce qui vous fait vibrer. Être conscient de l’enjeu, c’est savoir que vous avez quelque chose à gagner comme quelque chose à perdre. 

Construire son business sur des bases solides

Lancé dans votre activité ou bien prêt à démarrer, ne minimisez pas l’importance de réfléchir avant de passer à l’action. Développer son activité sur un long terme, c’est construire un édifice sur des bases solides et des erreurs à éviter. L’important est de s’appuyer sur ses points forts. Concernant les points de difficulté, il est nécessaire de les prendre en compte et de réfléchir à comment les contrer.

Il faut également prendre en compte les outils que vous avez à disposition. L’idée est de programmer la réussite. Qu’est-ce que j’ai mis en place pour créer les conditions de réussite ? « La préparation mentale est un amortisseur de crise et un catalyseur de performance durable ». Pour Sébastien Mena, la performance durable est importante, surtout pour l’entrepreneur. 

Bien s’entourer pour déléguer

Le succès d’une activité d’un entrepreneur se forge également autour de l’équipe qu’il a construite. Bien s’entourer permet également de mettre toutes les chances de son côté pour faire fructifier son activité sans trop se surmener. La délégation permet de relâcher le contrôle pour l’expert. Si partir pendant 15 jours de vacances est impossible, il y a un problème. 

Que ce soit une mauvaise organisation, une absence de délégation ou de confiance en son équipe, il est nécessaire de trouver une solution pour ne plus se rendre indispensable sur un sujet. « Si c’est le cas, faites monter en compétences votre équipe, achetez des prestations qui vont alléger votre charge mentale par exemple » conseille le préparateur mental. Une des forces d’un bon entrepreneur est de bien s’entourer et de trouver les bonnes compétences autour de soi. 

Maîtriser plutôt que contrôler

Il ne faut pas chercher à tout contrôler, mais maîtriser, décider de ce qui se passe. Un entrepreneur ne peut pas être omnipotent. La maîtrise, c’est décider d’être responsable de ses réactions par rapport aux événements. La maîtrise de soi également. Par exemple, ne pas se laisser emporter. « L’idée est d’en prendre conscience, de faire un pas de côté et d’analyser la situation » précise Sébastien Mena. Plus la personne fait confiance, plus elle va tenter des choses qu’elle n’a pas l’habitude de faire et aller plus vite. Un entrepreneur doit donc être prêt à expérimenter.

Accepter l’échec et se tourner vers le progrès

On ne le répète que trop souvent aujourd’hui mais l’échec fait partie du chemin vers la réussite. Dans cette idée, il est également important de travailler le sentiment de progrès. « Il est possible de rater sa cible tout en prenant conscience que l’on est différent. Je ne suis plus le même, entre le début et la fin du voyage. » L’échec ce sont des objectifs qui ne sont pas atteints mais il y a toujours une leçon à tirer. Quel est le bilan ? L’apprentissage que l’on retient ? En quoi sommes-nous différents ?

Gérer son stress au mieux

La gestion du stress est importante dans votre business. Ses conséquences ne sont pas à minimiser. Le stress est égal à une dégradation des capacités cognitives. Le stress modifie nos pensées, nos émotions et notre posture. « S’entraîner dans l’état cible permet d’appliquer les bons correctifs. Conclusion : on ne tire pas un penalty à l’entraînement comme on le ferait en finale de Coupe du Monde » illustre Sébastien Mena. L’idée est de comprendre que le stress a un impact direct sur nos pensées.

Il faut donc être capable d’appliquer une correction à son état en étant conscient du stress. « Je suis moins lucide donc je vais peut-être ne pas prendre les bonnes décisions ou ne pas agir de la bonne manière. Soit je me mets dans une situation où il n’y aura pas de stress, soit je vais appliquer le biais qui va me permettre de corriger les choses » conseille le préparateur mental. Se remettre en question est essentiel et il est possible de demander de l’aide si besoin, avant qu’il ne soit trop tard. 

« La préparation mentale devrait être enseignée de base dans les formations d’entrepreneuriat comme la finance, le marketing ou la stratégie. » selon Sébastien Mena.

Pourquoi se tourner vers le coaching ? 

Le coaching peut être bénéfique pour éviter de franchir la ligne rouge. L’accompagnement de Sébastien Mena débute par des tests de personnalité. L’idée est de savoir quels sont les points forts et les points faibles de la personne. Qu’est-ce qu’elle réussit facilement à faire ? Qu’est-ce qui lui demande plus d’efforts ? Lors du coaching, l’important au départ est de savoir comment fonctionne l’entrepreneur.

« On rentre dans les neurosciences et le système de représentation. » L’idée est de comprendre comment une personne se représente un challenge, un problème, la vie de l’entreprise, leur entreprise, etc. Pour un entrepreneur, la difficulté est d’assimiler ce qu’il a vécu. « Ils sont en quasi burn out parce qu’ils ne font plus de pas de côté, ils sont tout le temps à fond » déplore le professionnel. L’accomplissement, les objectifs atteints, sont rapidement remplacés par d’autres. Le préparateur mental souligne l’importance de s’offrir des pauses. 

Plusieurs techniques et exercices peuvent être mis rapidement en pratique afin de développer son mental. « L’un des exercices consiste à se programmer dans l’agenda quinze minutes de rien. Pas de lecture, pas de pause cigarette, rien. » L’idée est d’aller chercher l’ennui. Ce dernier va générer de la créativité. L’objectif est de relancer la machine et de se connecter à soi. L’un des entrepreneurs que Sébastien Mena accompagne réussit désormais à se réserver une demi-journée par semaine… de rien. Et il a gagné en productivité !

Choisir d’être entrepreneur, ce n’est pas faire le choix de la facilité mais celui de ses idées, ses envies, sa passion, se placer hors de sa zone de confort. Posséder ou développer un mindset d’entrepreneur ? C’est fortifier sa réussite. 

NOTRE RÉSUMÉ EN

5 points clés

PAR L'EXPRESS CONNECT IA

(VÉRIFIÉ PAR NOTRE RÉDACTION)

Voici un résumé en cinq points clés de l’article sur le sujet : Comment développer un état d’esprit tourné vers la réussite ?

• L’importance du mindset entrepreneurial

  Le mindset, ou état d’esprit, est essentiel pour faire face aux défis et obstacles. Il représente la perception de ses compétences et de ses capacités à relever des challenges, influencée par des croyances et des conditionnements. Un bon état d’esprit permet de stabiliser l’entrepreneur et de soutenir sa croissance.

• Se connaître et construire sur des bases solides

  Pour développer un mental de gagnant, il faut d’abord une introspection profonde sur ses objectifs, valeurs et enjeux. La préparation mentale et une stratégie bien pensée, basée sur ses forces, sont indispensables pour bâtir un projet durable et résilient.

• S’entourer et déléguer efficacement

  Le succès entrepreneurial repose en grande partie sur la capacité à bâtir une équipe de confiance. La délégation, la montée en compétences et la confiance permettent de libérer du temps, réduire le stress et éviter la surcharge mentale.

• Maîtriser ses émotions et accepter l’échec comme un progrès

  L’entrepreneur doit apprendre à maîtriser ses réactions face aux imprévus et considérer l’échec comme une étape d’apprentissage. Cultiver le sentiment de progrès et tirer des leçons des erreurs est vital pour évoluer.

• Gérer le stress et se faire accompagner

  Le stress dégrade la cognition et impacte la prise de décision. La préparation mentale, la gestion du stress, et un coaching personnalisé sont des outils clés pour maintenir un équilibre mental et optimiser la performance dans l’entrepreneuriat.